Здрава мода зуба

Send

Модни трендови постављају стил живота и навике већине људи. И савремена стоматологија није изузетак!

Не тако давно било је модерно имати златну круну на једном од предњих зуба. А стоматолози, обрадовање пацијената, направили су такве крунице на савршено здравим зубима. Врло недавни пример је тетоважа на зубима или лепљење рхинестона и дијаманата на зубима. То је модно, али овакве манипулације не доприносе здрављу зуба. Морам рећи да постоје ствари за које не постоји временски оквир, и без обзира како се мода промијенила, оне увијек остају релевантне. Од давнина до данас здрави, глатки, бели зуби сматрају се стандардом лепоте. Ако се окренемо историји, чак и у Библији, белина зуба спомиње се као знак здравог и лепог осмеха, а многе историјске чињенице говоре да се идеја о лепом осмеху тада није разликовала од модерне.

Стоматолог, доктор науке, ЦолгатеТотал експерт Игор Лемберг говори о томе како одржати зубе здравима
Свако лични програм заштите здравља зуба и десни требао би да се састоји од следеће 4 главне тачке савремене стоматолошке профилакције: 1) орална хигијена, 2) употреба флуора, 3) рационална исхрана, 4) посета стоматологу најмање једном у шест месеци.
Што се тиче превенције усне шупљине, морају се поштовати следећа обавезна правила:

Четкајте зубе најмање два пута дневно.
Изаберите квалитетну пасту за зубе: да бисте спречили каријес, паста за зубе треба да садржи флуоридна једињења и противупалне материје за лечење и спречавање болести десни. Пасте за зубе на бази формуле Трицлосан / Цополимер имају јединствена својства: антибактеријско / против отицање и противупално дејство у усној шупљини траје 12 сати, пружајући дугорочну заштиту зуба и десни између четкања, па чак и након јела.

Свакодневно користите зубни конац за уклањање плака из интерденталних простора и дуж линије десни.
Додатна употреба средства за испирање након прања зуба помаже да се уклоне бактерије са тешко доступних места, површина образа и језика и да се дуже задржи свеж дах.

Употреба флуоридне пасте за зубе у складу са званичном препоруком Удружења зуба Русије је најефикаснија од расположивих и клинички доказаних метода за превенцију и развој каријеса код одраслих и деце.
Једно од најважнијих правила уравнотежене исхране је довољна количина чисте негазиране воде за пиће - 1,5-2 литре дневно, а чај, кафа и сокови не рачунају, као што многи мисле. Када пијемо чисту воду, исперемо остатке хране, што је посебно важно након конзумирања лако пробављивих угљених хидрата, попут слаткиша.У вашој свакодневној исхрани морају бити присутне намирнице богате калцијумом и минералима: млечни производи, ораси, махунарке. Не заборавите на свеже поврће и воће, посебно чврсто: осим што су богата влакнима, која су неопходна за здраву исхрану, подстичу и ослобађање пљувачке, што такође уклања плак и неутралише ефекте киселина. И наравно, исхрана увек треба да садржи храну богату витаминима, који су важни не само за здравље зуба, већ и за општи имунитет тела: зелено поврће, воће, бобице, зеље. Конзумирање слатких и брашнастих производа, осим што поквари лик, доводи и до уништења цаклине и на крају до развоја каријеса и болести десни.
Дуго је доказано да за спречавање општих здравствених проблема пажљиво пратите стање усне шупљине, а да не мењате моду и себе, јер данас је "здраво здраво"!
Како опрати зубе?