Летња нега коже: преглед крема за сунчање

Send

Сви знају да је ултраљубичасто штетно. Међутим, многи од нас и даље воле глатки чоколадни тен. Разговараћемо о томе како комбиновати једно са другим.

Чудан тип

Постоје 3 врсте сунчевих зрака: УВА, УВБ и УВЦ. Потоњи није опасан за људе, јер га у потпуности апсорбује атмосфера, а прве две могу изазвати много проблема. Зраци попут УВБ одговорни су за производњу меланина (размислите о препланулости): делујући на кожу, појачавају производњу пигмента, што није ништа друго до заштитна реакција тела на зрачење. У ствари, они доводе до штетних опекотина.
Излагање УВА није видљиво голим оком. Али ово зрачење је још опасније: зраке продиру у дубље слојеве коже, уништавају колагена влакна, доприносе оштећењу ћелија и стварању слободних радикала. Започиње процес фотостарења коже и, према неким извештајима, може изазвати меланом.

Шта има у саставу

Савремене креме за сунчање могу заштитити кожу од свих врста зрачења. Да би то постигли, користе се различити филтери: физички (цинков диоксид, титанов диоксид) и хемијски (авобензон и мексарил). Већина крема користи обе, за свеобухватну заштиту, али неке можда нису погодне.
Чињеница је да се хемијски филтери сматрају алергенијим, па људи са осетљивом кожом морају бити опрезни. Боље им је коришћење такозваних блокова за сунце који садрже само физичке филтере. Они одражавају сунчеве зраке без интеракције са епидермалним ћелијама и стога су препознати као сигурнији (на пример, у дечијој козметици су дозвољене само такве компоненте).
Сунчани блокови се могу нанети директно на плажи, они почињу да раде одмах. Али санскрит - значи са хемијским компонентама - да би се „укључио“ потребно је 20-30 минута. Запамтите ово када планирате да се сунчате.
Постоје и природни УВ филтери - схеа маслац, сезам, бадем и екстракт алое вере.

Фактор ризика

Можда прва ствар на коју обратимо пажњу приликом куповине крема за сунчање је ниво СПФ. Овај индикатор одређује колико времена можете провести на плажи без ризика од опекотина. Што је већи, то дуже и ефикасније производи. Али понекад разлика није тако велика: према дерматолозима, крема са СПФ 30 штити од УВ зрака за око 97%, а производ са СПФ 50 - за 98%. Разлика је, као што видите, врло мала. Важно је запамтити и да се СПФ неколико производа који се наносе на кожу не накупља. Индекс заштите одређује се највишим показатељем: на пример, ако користите дневну крему са СПФ 10 и тоналну подлогу са СПФ 15, укупни индекс неће бити 25, већ 15.

Њега и заштита

Данас се УВ филтери налазе у скоро свим производима за дневну његу и декоративној козметици.Опћенито, такви производи могу добро замијенити посебне креме за сунчање. Али, упозоравају лекари, само ако се случај догоди у централној Русији, а истовремено човек проводи врло мало времена на сунцу. Једноставно речено, тешко да ће вам Санскрин требати кратку шетњу за време ручка. Али за пикник на сунчаној ливади сигурно ће вам добро доћи.
Приликом одабира заштитне опреме обратите пажњу на њихова додатна својства. Производи последње генерације су мултифункционални - не само да блокирају
УВ зраке, али такође добро влаже кожу, пружају антиоксиданте, повећавају еластичност и спречавају хиперпигментације. Такви производи ће бити одлично решење за оне који не воле да наносе више слојева козметике. Главна ствар је пажљиво прочитати састав: потребне су вам аминокиселине, витамин Е и разна биљна уља и екстракти.

Специјалне креме за сунчање

Сунчана крема за врло осетљиву кожу лица и тела Дадо Сенс, ца. 1690 руб.
Антхелиос КСЛ СПФ 50+ Ла Роцхе-Посаи тонирајућа течност за лице, цца. 1340 руб.
Балзами за усне "Бронзиаде" СПФ 15 и 30 Либредерм, цца. 230 руб - сваки.
Средство за заштиту од старења лица СПФ 30 Солеил Дивин Цаудалие, цца. 1870 руб.
Сунчана крема са витаминима за лице Соин Витамин СПФ 30 Солеол Ноир, цца. 2100 руб.
Орифламе сунчана зона, цца. 500 руб

Соларни мени

Не само креме за сунчање, већ и правилна исхрана утичу на тамњење. Научници су доказали да храна богата антиоксидансима и масним киселинама успорава старење и смањује ризик од развоја меланома.Ваши помагачи у борби за лепу здраву кожу су парадајз, паприка, грожђе, шаргарепа и друго наранчасто воће и поврће, као и масна риба и авокадо. У току лета кафу је најбоље заменити зеленим чајем. Ово пиће такође садржи супстанце које спречавају стварање слободних радикала и штите ћелије од оштећења УВ зрацима.
Данас су у апотекама представљени многи „соларни“ додаци исхрани који, с једне стране, доприносе производњи меланина, а са друге, повећавају антиоксидацијску заштиту. Обратите пажњу на суплементе са Л-тирозином, Л-цистеином, витамином Е. Препоручљиво је почети узимати такве лекове 2-3 недеље пре планираног одмора.

Сигурносни прописи

Да би тен био заиста сигуран, елиминишите ризик од фотоалергије. Њени симптоми су озбиљно црвенило и пецкање коже. Тада се појављују пилинг, натеченост, а понекад и пликови. Алергени накупљени у тијелу такође могу бити узрок ове болести, али за најчешће су криви спољни фактори - контакт са супстанцама које нису компатибилне са дуготрајном инсолацијом.
На пример, ризик од фотоалергије расте са антибиотицима, многим противупалним и хормонским лековима, укључујући неке контрацептиве. Ретинол и сви његови деривати, који се често налазе у козметици против старења, такође су неспојиви са сунцем. Најзад, још један фактор који изазива снажну реакцију је комбинација активног сунца и парфема. Када идете на плажу, боље је оставити је на страну, а ако никако не можете без арома, користите лагану ароматичну измаглицу за косу.
Важно! Рок трајања средстава са СПФ-ом је 12 месеци након отварања.тада престају да раде и постају несигурни за кожу.