Зашто коса испада и шта учинити са тим?

Send

Стрес, умор, болести - постоје многи узроци губитка косе. Наши савјети помоћи ће вам да зауставите неугодан процес и потакнете раст косе.

Фото: пекелс.цом
Заједно са Лиса.ру разумемо узроке опадања косе, а подузимамо и хитне мере да исправимо ситуацију!
Најчешћи узрок губитка косе је стрес. Под утицајем адреналина долази до спазма судова који снабдевају сијалицу, а приступ крви је блокиран. Наше коврче и јаки ултраљубичасти зраци који успевају да нанесу знатну штету тракама током лета, су уморни. Али, мекани ултраљубичаст, напротив, јача луковице и трихолози успешно користе.

Да ли је било губитака?

Током дана нормално губимо од 50 до 100, максимално 150 длака. Али то је у теорији, у пракси се то дешава на различите начине. Нисам ли косу прао недељу дана, скупљао косу у коњски реп и ходао овако цео дан? Затим не паничарите када након туширања видите тепих косе на дну каде. Комад од 500-700 можда је ту, и нема ништа лоше у томе.
Фаза активног раста косе (анаген) се наставља код жена 5-7 година. Праменови одмарају само неколико недеља (катагена фаза): у ово се време сијалица осуши, згусне и помери ближе површини.
Тада почиње прелазни период - телоген, који траје 3 месеца: нова сијалица истискује стару и длака испада.
Здрава коса: како уклонити крхкост и стањивање

Обично 70% наше косе расте брзином од 1-1,5 цм месечно у анагенској фази, 20% је у катагену "нирвана", а додатних 10% је припремљено "са стварима за излазак" из свог угодног гнезда, достижући телоген. Проблеми почињу ако касни телогена фаза, а у њој није десетина главе косе, већ много више. Тада примећујемо како се коса пење ужасном силом. То се дешава након порођаја: током трудноће губитак косе успорава, а они тада остављају главу у миру. А коса почиње да се подиже након 2-4 месеца након узимања антибиотика, када сте одавно заборавили да сте тамо попили неки ампицилин.

Тест: норма или патологија

Испитивање 3 дана након шампонирања. Ставите прсте у косу у коријену, стисните песнице и повуците до самог краја косе. "Чешљајте" тако читаву главу, а преосталу длаку у рукама скупите на лист папира.
Резултат: Постоји ли више од 15? Постоји разлог за забринутост! Током дана може отпасти 10 пута више косе, али 15 комада одједном је превише. Проверите стање сијалица са лупом. Ако су лагане, са јасним контурама, све је у реду: промена косе наставља се као и обично. А ако је тамна, смањена, коса се пење с разлогом.

Шта урадити: трихолошки савет

Немогуће је зауставити губитак длака које су дуго морале да напусте главу, јер су оне већ наџивеле своје. Али можете стимулисати оне који остану у анагенском стању да расту.
Витамини А, Ц и групе Б помажу коси да брзо и густо расту, плус витамин Х (биотин), главни пријатељ косе.Њен дефицит је најчешћи узрок проблема са косом. Има га пуно у говедини и свињетини, као и (у опадајућем редоследу) у јајима, кукурузу, грашку, овсеној каши, садницама пшенице, бакалару. крем сир и морска хељда. Успут, шампони и маске на бази хељде савршено јачају коријење косе.
Не знају сви, али један од тајних непријатеља косе је остеокондроза грлића материце. Када су оштећени нервни корени између оштећених краљежака, тон посуда које снабдевају луковице је поремећен, а коса пропада ... Да бисте то избегли, редовно масирајте задњи део врата и рамена, обраћајући посебну пажњу на тачке бола. Ако је коса почела снажно падати, има смисла проверити штитну жлезду. Можда је узрок недостатак јода.
Додајте припремљену храну са јодираном соли (јод из ње испарава када прокуха), једите морске алге, морску храну. Истовремено узмите крвни тест за црвена крвна зрнца, хемоглобин и гвожђе у серуму. Ако то није довољно, као што је случај са анемијом, ћелије фоликула длаке се "гуше".
Најбољи извори гвожђа су јетра, бубрези и црвено месо преливени лимуном. У киселој средини гвожђе се боље апсорбује.