Цолд Митхс

Зими људи често имају прехладу и чини се да већ знају апсолутно све о томе. Али, „заглављени“ још једном, праве исте грешке, јер узимају митове о прехлади за стварност.

1. ИЗМЕЂУ ИНФЛУЕНЗЕ И КРОВЕ, БЕЗ РАЗЛИКА
Њихови симптоми су заиста врло слични - зимица, цурење из носа, кашаљ, слабост, грозница ... Али, грип увек почиње нагло, развија се брже и јаке компликације (синуситис, пнеумонија, плеурис, а понекад чак и упала срчаног мишића, бубрега итд.) чешће него код других прехлада. Поред тога, телу је потребно више времена да се опорави од грипа. Стога, ако осетите карактеристичне знакове инфекције грипом: пецкање, бол у костима, бол у мишићима, очне јабучице, обрве, чело и слепоочница, јака слабост при високој (преко 38 ° Ц) температури - узмите боловање и одмарајте се 7-10 дана , тако да можете избећи додатне проблеме и потпуно се опоравити.
2. Ако је хладно, потребно је пити АНТИБИОТИКУ
Само ако их пропише лекар ради спречавања бактеријских компликација које се често ослабе на вирусну инфекцију код ослабљених људи. На властиту иницијативу и без додатних прегледа не треба узимати антибиотике: они не делују на вирусе,али они уништавају вашу микрофлору на слузокожи респираторног тракта и гастроинтестиналног тракта, што ствара додатну заштиту против инфекција. Као резултат, антибиотска терапија може довести до дисбиозе и смањења локалног имунитета.
3. ПОТРЕБНА ТЕМПЕРАТУРА
Не увек! Ако не пређе 38,5–39 ° Ц и ако вам није тешко толерисати, није потребно да узимате антипиретске лекове. Грозница је природна одбрамбена реакција тела: немојте га одузимати ефикасним оружјем против вируса! Температура изнад 39 ° Ц сматра се пријетећом, 40–41 ° Ц опасном. Температура 42 ° Ц - критично
доживотно. Какву грозницу имате роза или бела. У првом случају кожа постаје црвена, пацијент је још увек пун топлоте - тело се, како се и очекивало, активно ослобађа од вишка топлоте. Са "белом" грозницом, пренос топлоте је отежан због вазоспазма. Због тога је кожа бледица, руке и ноге су хладни, а здравље много лошије. Такву температуру морате носити чим термометар достигне 38 ° Ц. Они који су у ризику (склоност грчевима, срчаним болестима, јака интоксикација мучнином и повраћање грипом) морају да смање температуру са 38 ° Ц за „ружичасту“ и са 37 ° Ц за „белу“ грозницу.
4. ВИШЕ АСКОРБИНКИ, БОЉЕ ТО!
Тако је веровао амерички научник Линус Паулинг, који је покушао уверити цео свет да шокне дозе витамина Ц (аскорбинске киселине), које достижу и до 10 г дневно, могу да нас заштите од грипе, прехладе и многих других невоља.Али показало се да више не значи и боље. Тело напросто не апсорбује витамин Ц у таквим количинама. Без обзира колико узимате аскорбинску киселину, апсорбује се само 0,2-0,5 г, а остатак ће се изнијети ван.
5. АКО ИМАТЕ 36,6 ° Ц, ЈЕДНОСТАВНО ЈЕ ПРЕВОЗИТИ НОГЕ
Чак и ако се температура не повећа, немогуће је занемарити болест: она може бити опаснија од класичне верзије са врућицом и зимицом! У случају ослабљеног тела процес зацељења касни, настају различите компликације. Када позову локалног терапеута са клинике, они обично питају која вам је температура. Ако је то нормално, а присутни су и други знакови прехладе (јак цурење из носа, грлобоља), инсистирајте на посети лекару и затражите боловање. Негирај да немаш право!
6. АКО СЕ ГЛАСОВИ СЕДУЈУ, НИЈЕ НАСТАВНО ГОВОРИТИ У ШИПКУ И ПРОЧИТАТИ ГЛАВУ ВИШЕ ОД
Шапат за лигаменте још је опаснији од обичног говора. Испуштајући миран звук, упаљени лигаменти су напети таквом снагом као да вриште - на крају можете потпуно изгубити глас. Не исплати се извлачити испирање. У сваком случају, ни кап не падне у гркљан: епиглотис га у тренутку захвата чврсто покрива. Поред тога, звукови које производи
Испирања, попут шапта, иритирају упалу и едематозну слузокожу гркљана и изискују напор из гласница, за који је одмор најбољи лек.
7. ЧАЈ С МАСИЦОМ И ЛЕМОНОМ - НАЈБОЉИ ЛИЈЕК ЗА прехладе
Ко не зна овај тестирани временски рецепт! Имајте на уму: у врућој води (преко 40 ° Ц) уништава се витамин Ц из лимуна и активне материје садржане у меду. Уз то, успорава се терапеутски ефекат меда разблаженог у великој количини течности.Боље је појести неколико кашика меда (без додатака или помешаног са лимуном у блендеру), осетити га на језику, у грлу и тек онда попити топли чај.
КАКО ПРИЗНАТИ ВИРУС
РЕСПИРАТОРНО-СИНЦИТИЧНА ИНФЕКЦИЈА: Поред типичних симптома прехладе, јака, пискавост, могући су и напади гушења, као и код бронхијалне астме.
Аденовирусна инфекција: осећај боли, „песка“ у очима, болова у трбуху, отечених лимфних чворова придружују се зимица, кашаљ и цурење из носа.
РИНОВИРАЛНА ИНФЕКЦИЈА: јак цурење из носа, грлобоља, кихање, али грозница
у границама нормале и целокупно благостање не изазива забринутост.
ПАРАГРИФ: хрипавост, лајање кашља. Код деце је могуће развијати лажну групу. Инфекција риновирусом и параинфлуенза су обично релативно једноставни, и њима се може управљати самостално ако нема алармантних симптома. Али са грипом, респираторним синцицијским или аденовирусним инфекцијама требало би да посетите лекара.
Текст: Иван Белокрилов. Фото: ПР
Материјал приредила Јулиа Деканова

Погледајте видео: Памяти Colda (Јули 2024).