Златни танак тен посебан је понос сваке жене и сигуран знак да одмор није био узалуд! Како не изгорјети на плажи и уживати у топлим зракама?
● Седмицу пре одмора, урадите пилинг у козметичком салону да нежно уклоните мртве честице са површине коже и тако изравнате њен рељеф и припремите се за глатки тен.
● 20 минута пре одласка на плажу нанесите крему за сунчање, лосион или спреј на суво тело, посебно обраћајући пажњу на лице, груди и рамена. Производ равномерно распоредите танким слојем на кожи и сачекајте да упије.
● Након 2-3 сата на плажи поновите заштиту од сунца. Ако волите често пливати, онда не заборавите да ажурирате заштитни слој свака 3-4 путовања у води.
● Након плаже, препоручује се испирање тијела топлом водом. Затим на суво тело препоручујемо наношење балзама или лосиона после сунчања, који ће влажити и омекшати кожу, као и припремити је за следеће соларне поступке.
● Најбоље време за сунчање је пре 10 сати ујутро и после 16 сати увече. При великој врућини боље је сакрити се у хладу, где ефекат ултраљубичастих зрака није толико јак, али ипак можете да порумените.
● Раван и трајан тен добивају најактивнији одмор. Боље је лећи и више се кретати: ходати на таласима, играти одбојку, бадминтон или лопту, која такође јача мишиће.
ФОТО: ИУРИ АРЦУРС / ФОТОЛИА.ЦОМ, ЛЕГИОН-МЕДИА, АЛЕКСАНДЕР ПЛАТО / БИЛДФАБРИК (10), ПР.
Материјал приредила Јулиа Деканова
