Кућа у селу

Здрав начин живота је, пре свега, правилна исхрана, добар сан, спортска активност и опште стање духа.

Али, нажалост, не успевају сви увек да посматрају све ове тачке. Свакодневна свакодневица модерне особе уноси њихова непланирана прилагођавања у уобичајену дневну рутину. Али поштовање режима је саставни део здравог начина живота.
Почни мали. Нека буде правило да сваке вечери у исто време пијете кефир.
Кефир је јединствен ферментирани млечни производ користан за тело који нам је и сама природа дала. Ако пијете чашу кефира сваки дан, чак ћете и у најкраћем могућем року приметити значајне позитивне промене у свом телу и благостању. Да би се побољшао позитиван ефекат, препоручује се не кршење утврђеног „времена за пиће кефира“.

"Сеоска кућа" је одлучила да појача знање о позитивном утицају кефира на благостање и спровела је експеримент "Време је да попијемо кефир." Две недеље, 128 новинара из 7 региона истовремено - 20:00 - попили су чашу кефира „Кућа у селу“ на живој јухи. Пре и после програма, сви учесници су испунили упитнике о свом благостању. Кустосица програма била је позната нутриционисткиња и стручњакиња за здрав начин живота, др. Мед., Римма Моисенко.Резултати су показали да је кефир "Кућа на селу" помогао учесницима да се осећају много боље: пробава се побољшала, ујутро је било лакше да се пробуди, нестала је прекомерна раздражљивост, а током дана осећао се осећај енергичности.
"Само искористите навику сваког дана у исто време - нека буде условно 20:00 - попијте чашу кефира. Након само неколико недеља, приметићете како је„ Време за пиће кефира "променило ваш живот на боље. за одржавање здравог начина живота ", коментарише Римма Моисенко.
Фото: ПР
Материјал приредила Јулиа Деканова