Како правилно бринути о устима како би вам осмех био увек леп, дах свеж и зуби јаки?
Почетак старе пословице је "поздрављен одећом ..." данас можете сигурно преформулирати - "поздрављен осмехом ...". Познато је да уз његову помоћ можете отворити многа врата, пронаћи пријатеље, добити престижни посао. А тајна заслепљујућег осмеха лежи пре свега у здрављу зуба и десни, што је многима од нас далеко од идеалног.
- - ОВО ЕПИДЕМСКО
Према статистичким подацима, око 80 процената Руса пати од проблема са зубима и десни. Најчешћа и најпознатија стоматолошка болест је пропадање зуба. Налази се не само код одраслих, већ и код беба: многи почињу да лече зубе од раног детињства. Као што се често људи суочавају са упалом, крварењем десни, схватајући то као уобичајену појаву. Није случајно што стоматолози говоре о правој епидемији каријеса и пародонтитиса која је погодила земљу. Разлози за то су многи: неповољна екологија, нездрава исхрана (посебно неуништива страст према слаткишима), лоше навике, недостатак културе зубне неге.
Савет
Имајте на уму да је у нашем телу све повезано. Ако зуби пропадну и десни нису у реду, обратите се лекару и подвргните се комплетном лекарском прегледу. Такви проблеми често сигнализирају смањен имунитет, неисправност штитне жлезде, дијабетес мелитус, болести стомака и црева итд.
- • ДА БИ ЈАЧИЛИ ЕНАМЕЛ, често у исхрану укључује храну богату калцијумом: скут, сир, кефир, јогурт, сир. Узмите курсеве минералних комплекса са флуоридом, калцијумом, магнезијумом - које ће вам лекар рећи.
- - РАКОВНИ БАКТЕРИЈИ
Упркос обиљу фактора који негативно утичу на стање зуба и десни, главни су микробни. Бактерије које живе у усној шупљини или стижу тамо с храном, под одређеним условима, почињу се интензивно множити и луче киселину која оштећује цаклину. Инфекција која се накупља у меком и тврдом плаку (ако се не уклања) на крају може довести до оштећења пародонцијума - ткива које окружује зуб. Као резултат тога, развија се упала десни, зуби постају дрхтави.
Савет
Редовно се консултујте са стоматологом. У раним фазама већина
болести зуба и десни су реверзибилне. Али, суочавање са последицама узнапредовалог каријеса или пародонтитиса је и теже и скупље. Поред тога, жаришта хроничне инфекције у усној шупљини поткопавају одбрамбени организам и могу изазвати озбиљне компликације.
- - КОРАК ПО КОРАК
Изгледа да би било лакше опрати зубе? Али, парадоксално, многи људи то раде погрешно. Одвојите зубе мало више времена, а лекари ће имати много мање посла.
КАКО ЈЕДНО ЧИСТИТИ ЗУБУ
• Од десни до ивице зуба
• Кретање лево и десно
• цик-цак из десни
• Кружно кретање напољу
• Од врха до дна
• Кружно кретање изнутра
• Обавезно четкајте зубе два пута дневно - након доручка и вечере, како бисте уклонили храну и бактерије из усне шупљине.
• Поступак чишћења треба да траје најмање 2-3 минута. Покушајте да четкате око 20 пута на свакој површини зуба, а притом не притискајте чврсто и правите покрете у различитим правцима. На крају поступка уклоните плак са корена језика - јер на полеђини неких четкица постоји посебна храпава површина.
• Четкица за зубе мора имати синтетичке чекиње, добро уклањати плак и не повредити десни, односно бити погодна за вас према степену тврдоће. Не заборавите да благовремено промените четкицу, њен век трајања није већи од 3 месеца. Узгред, сада постоје четкице са специјалним индикаторима са чекињама, које на крају избледе, што је навело њиховог власника да је време да замени четку.
• Да бисте ојачали цаклину зуба, изаберите пасту која садржи флуор и калцијум,
за превенцију болести десни - пасте са биљним екстрактима.
• Користите зубну нит - зубну нит - помажу у уклањању остатака хране и плака са страна зуба, где је врло тешко доћи до четкице. Препоручљиво је користити тиквице након сваког оброка или барем једном дневно (након вечере).
• Не заборавите на средства за испирање - зубне еликсире који садрже растворе биолошки активних материја. Дезинфицирају слузницу уста, јачају десни, уклањају лош задах.
• ОДБАЧИТЕ ЦИГАРЕТУ: никотин изазива промену боје зубне цаклине, обојећи је у препланули тен. Из истог разлога, не злоупотребљавајте јак чај, кафу, сок од шипак и друга пића у боји.
-• СВЕ ЈЕ ПОД КОНТРОЛЕ
Једном годишње стоматолози препоручују обављање професионалног четкања у клиници ако за то немате контраиндикације. Поступак траје око 40 минута и по правилу се одвија у 4 фазе.
• Контролирано четкање.
Пацијент пере зубе, а затим се преостали плак обоји посебним индикатором. Лекар процењује хигијену усне шупљине, утврђује присуство фактора ризика за зубне болести.
• Уклањање зубног плака.
Након третирања усне шупљине антисептичким растворима и анестезијом, стоматолог уклања зубне наслаге било којим хардверским методама, на пример, коришћењем ултразвука.
• Брушење и полирање.
Да би се спречило стварање новог премаза, очишћена површина се полира гуменим чашама, четкама или пастама за полирање.
• Флуоризовање.
Да би побољшали процесе реминерализације цаклине и дентина, зуби су обложени посебним гелом или лаком који садржи флуор.
ДНЕВНА НЕГА И НЕГА
► Зубна паста и средство за испирање Шумски балзам брзо се носе са упалом и крварењем десни, обезбеђују добру исхрану и обнављање пародонталних ткива. Активне компоненте први пут делују у дубини десни, а не само на површини, због чега се постиже дуго лековито дејство.
Аид Средство за испирање ЛИСТЕРИНЕ Бели зуби помаже у уклањању микроба који узрокују појаву плака и гингивитиса и контролише их
раст за 24 сата. Због садржаја флуорида цинка, такође ефикасно делује против мрља на зубима и помаже у одржавању њихове природне белине.
► Већина бактерија у устима не накупља се на зубима. Стога четком Цолгате 360 ° "Свеобухватно чишћење" дизајниран за негу целе усне шупљине. Ефикасно чисти не само зубе, већ и десни, језик, образе. Чекиње
различите дужине, бочна трака за чишћење и јастук за језик и образе неће оставити бактерији никакве шансе!
Текст: Елена Схведова. Фото: Леонид и Анна Дедукх-Барбара Пхеби-Бребца-Цандибок Имагес / Александер Тодоровић / Ел Лобо / Фотолиа.цом (6); Јалаг / Еаст Невс (6); ПР (3).
